艾草是一种草本植物，有调经止血﹑散寒除湿之效，因其以药性为人知晓，故又被称为“医草”。民间有习俗“端午挂艾”，其功效就是利用艾草的纯阳之性来辟邪、祛毒、招福。
艾灸是最古老最传统的中医养生方法之一。艾灸就是利用艾草，或以艾草为主要材料制成一种产品，点燃后悬置或者放置于人体的病变部位或者穴位上，进行温熨、烧灼，借灸火的热力以及药物的作用，达到治病保健目的的一种中医外治法。此法有温经散寒、行气活血、温补元气、扶阳固脱、消肿散结、拔毒泄热、防病保健之功。
现代人贪食寒凉、工作疲劳、非时作息、性情浮躁等，都在耗损着阳气，而人体脏腑的运转、经络的运行等，一切生理活动都离不开阳气的推动。中医养生保健重在扶阳，而最直接有效补充阳气的方法就是艾灸。
艾灸起源于上古时期，发展于秦汉，成熟于元明时，在现代得到传承与创新。有些通过古老艾灸技法与现代科技工艺结合起来的艾灸新疗法，使用起来非常简单：撕开底部粘纸，点燃后贴在身体相应部位，当艾柱烧至止燃线后会自动熄灭，冷却后收集艾灰，取下即可。
责编：刘联波
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